怎么有效缓解痛经？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，一般情况下痛经多考虑的是体寒引起的气滞血瘀型月经不调，建议到医院中医妇科就诊，在医生把脉辩证以及辅助检查下明确病情之后口服中草药物调理比较好。治疗期间禁止食用辛辣刺激食物以及油腻食物，禁止食用生冷食物，尤其是月经期间。

闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院

擅长：全科

如果痛经疼痛比较轻微。那么考虑一般的缓解方式就可以有效缓解，比如说局部热敷或者是轻轻按揉局部疼痛部位，或者是多喝一些热水，红糖水或者是姜糖水，效果可能会更好，能够一定程度促进血液循环，活血化瘀，缓解由于子宫受寒或者是肌肉痉挛引起的痛经。